Redukce hmotnosti je oblíbené téma a čteme či slyšíme o ní takřka denně, takřka všude. Nevím, zda je to pravda, ale četla jsem, že počet lidí, který si udrží jednou sníženou hmotnost po dobu pěti let, zhruba odpovídá počtu lidí, kteří tuto dobu vydrží abstinovat po odvykací kůře na heroin. Dá se tedy říci, že pro velkou část lidí je boj s nadváhou bojem neustálým.
A protože žít v nekončící válce si snad mohou přát jen zvláštním způsobem postižení jedinci, je vhodné se zamyslet nad tím, proč tomu tak je. Udělala jsem to a vyzkoušela. Výsledky nejsou bombastické, oslňující, nepodařilo se mi dosáhnout parametrů zázračných přípravků "x kilogramů dolů za týden", ale na druhou stranu věřím, že je lepší pomalý a klidně menší pokrok, který nebude mít tendenci se snadno vracet, než jednorázový efekt, vykoupený nejdříve krajní nepohodou a následně ztracený při první krátké ztrátě vůle.