korpus
ingredience:
1 vejce, 150 g palmového cukru (třtinového), 125 ml řepkového oleje, 2 najemno nastrouhaná jablka (včetně slupky), 1 hrnek teplé vody (nebo čaje, šťávy – např. z jablečného koncentrátu), 3 lžíce kakaa z nepražených kakaových bobů, 2 hrnky celozrnné špaldové mouky (nebo celozrnné ječné mouky), 1 lžička jedlé sody (nebo kypřící prášek bez fosfátů)
postup:
1) předehřát troubu na 200°C
2) do mísy rozbít vejce
3) přidat palmový cukr, olej, zamíchat
4) zalít teplou tekutinou
5) přidat jablka, kakao, špaldovou mouku s jedlou sodou (nebo kypřícím práškem bez fosfátů)
6) promíchat a řídké lité těsto nalít na plech s pečícím papírem
7) péci při 200°C cca 22 min
ovocný pudingový krém s agarem
ingredience:
1 l kokosového (mandlového) mléka, 2 jahodové bezlepkové pudingy s kousky jahod (Amylon), 250 ml jahodové dřeně, cca 4 lžíce medu, 1 sáček agaru (cca 10 g)
postup:
1) krabičku 250 ml kokosového mléka naředíme 750 ml vody, ve 250 ml kokosového mléka
rozmícháme 2 pudingy
2) 750 ml naředěného kokosového mléka přivedeme k varu
3) za stálého míchání přidáváme 250 ml kokosového mléka s rozmíchanými pudingy a jahodovou dřeň
4) vmícháme cca 4 lžíce medu (dle chuti)
5) přidáme agar, rozmícháme a tuhnoucí směsí zalijeme korpus
6) zchladlé řezy skladujeme v lednici